Acordas de manhã, preparas a mala e vais até à praia. Ou podes simplesmente preparar o almoço para receber a família. Não interessa o que faças nesse dia, desde que seja dedicado ao que gostas. É importante uma vez por semana, pelo menos, fazermos o que gostamos e o que nos realiza plenamente.
Se tiveres a oportunidade de o fazer todos os dias, faz com toda a intensidade e sente a satisfação invadir-te. Foi domingo, a segunda chega e novamente te mexes para ir trabalhar, ir de férias ou simplesmente viver o teu dia a dia. É necessário tirares um tempo para ti.
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